Efikasan prirodni lijek ruske narodne medicine sastoji se od kefira i heljdinog brašna. Naime, kefir je “eliksir mladosti i zdravlja”, a heljdino brašno posjeduje izuzetna ljekovita svojstva. Ono jača organizam, podmlađuje krvne sudove, otklanja umor, povećava cirkulaciju u rukama i nogama, pojačava lučenje urina.
Odlično je i za pamćenje i koncentraciju, a naročito se preporučuje starijim licima. Takođe snižava pritisak, liječi arteriosklerozu i opstipaciju.
U kombinaciji sa kefirom, heljda smanjuje nivo šećera u krvi, čisti crijeva i krvne sudove, normalizuje metabolizam i rad pankreasa i povećava nivo hemoglobina u krvi.
Sve što je potrebno je da kašiku heljdinog brašna prelijete sa čašom kefira (180ml) i dobro promješate, a po želji možete zasladiti sa medom. Uradite to uveče i ostavite u frižideru.
Ujutru pola sata prije jela još jednom ga promješajte i pojedite i naredna tri sata ništa ne uzimajte od hrane.
Kako bi postigli najbolji efekat detoksikacije, najbolje bi bilo da ovu smjesu pojedete umjesto doručka.
